Werden Sie selbst Ihr bester Coach!

Wie Sie mit effektivem Selbstmanagement Ihre Ziele optimal erreichen

Zielgruppe

Menschen, die ihre Zeit und ihre Ressourcen besser nützen wollen, um ihre Ziele zu erreichen.

Ziel
Sind Sie gefangen im Hamsterrad? Haben Sie immer zu wenig Zeit, um Ihre beruflichen und privaten Ziele zu verwirklichen? Dann brauchen Sie dringend einen Coach! Am besten sich selbst!

Lernen Sie in diesem Seminar, selbst in die Rolle des einfühlsamen und engagierten Coaches zu schlüpfen und starten Sie in ein selbstbestimmtes Leben, um endlich die Dinge zu erreichen, die Ihnen wichtig sind!

Inhalt

  • Warum Ziele so wichtig sind und wie wir sie sicher erreichen können
  • Umgang mit dem "inneren Schweinehund" – wie wir es schaffen, uns selbst auszutricksen
  • Wer oder was frisst unsere Zeit? Mögliche Zeitmanagement-Methoden und der Kampf gegen Zeitdiebe
  • Das Gute liegt so nah! Persönliche Ressourcen und Stärken entdecken und nützen
  • Wie gelingt Entspannung im Alltag?
  • Ab morgen wird alles anders!? Wie wir es schaffen unsere Pläne ohne "Wenn und Aber" umzusetzen

Methoden

  • Praktische Übungen
  • Trainerin-Input
  • Interaktives Erarbeiten von Lösungsmodellen anhand von Fallbeispielen der SeminarteilnehmerInnen
  • Einzel- und Gruppenarbeiten
  • Diskussion im Plenum